こんにちは
薬膳アドバイザーのえりですやっと梅雨が明け、暑い夏がやってきましたね！
東京ではコロナ感染者が増えるつつ、この先はどうなるのが毎日不安ですね。
暑い夏のマスクも辛いですよね！Stay homeも長くなりそう、ますますストレスが溜まってしまい、それにプラス運動不足で、コロナ太りになりやすいこの時期でもあります！
ストレスを溜まってしまうと免疫力が低下、代謝も下がって太りやすい体質になってしまいます。こんな時期こそ
エンダモロジーアイランスは体の細胞を活性化させて、代謝をアップ、体に溜まった余分な脂肪、セルライトを流して、体質改善ができます。ストレス、コロナ太りに気になる方は是非お試しください。
写真は酢大豆
作り方はとても簡単です
酢100cc 水100cc 砂糖 25g 塩7gを沸騰させて、市販の茹で大豆、お好みの野菜を漬けるだけ。
お酢は疲労回復効果があり、大豆は女性に必要なイソフラボンが豊富で、作り置きもできるので夏におすすめです。
